Durante la adolescencia, los jóvenes enfrentan un cambio significativo al darse cuenta de que el mundo no es tan perfecto como lo percibieron en la infancia. Este despertar hacia una realidad más compleja y a menudo amenazante puede desestabilizar su sentido de seguridad, generando sentimientos de incertidumbre. Además de este cambio, los adolescentes deben enfrentar importantes cuestiones personales, como la orientación sexual y la planificación de su futuro académico y profesional, lo que puede desencadenar ansiedad, depresión y, en casos severos, pensamientos suicidas.

En el siguiente video, lo explicamos mejor 💙

Para apoyar a los adolescentes, es importante:

1. Respetar su tiempo y ofrecer alternativas

   En lugar de juzgar su comportamiento, los adultos deben proporcionar espacios y actividades alineadas con sus intereses, como ir al cine o a un restaurante. Esto facilita la comunicación sin presionarlos para que hablen si no están listos.

2. Combatir la desesperanza sobre el futuro

   En lugar de centrarse en sus defectos, es crucial empoderarlos a través del diálogo, ayudándoles a entender que tienen control sobre su futuro. Elogiar sus fortalezas puede motivarlos a utilizar esas cualidades para avanzar y superar desafíos.

3. Compartir nuestra propia vulnerabilidad

   Mostrar nuestras propias debilidades y experiencias puede crear un vínculo de confianza entre los adolescentes y los adultos. Al compartir nuestras luchas, podemos hacer que los adolescentes se sientan más cómodos al abrirse sobre sus propias preocupaciones.

Entender lo que pasa por la mente de un adolescente requiere empatía y apoyo durante esta etapa de transición. Al reconocer los desafíos específicos que enfrentan y ofrecer apoyo compasivo, los adultos pueden ayudar a los adolescentes a navegar por esta etapa crucial de su desarrollo.